Training

Das Training ist auf Vielfältigkeit und Wiederholung aufgebaut. Die Techniken werden so vermittelt, dass immer mehrere Wege zum Ziel wählbar sind. Jeder kann sich seinen Weg selbst bestimmen und diesen zur Perfektion bringen. So kann der Einzelne seine Techniken und Bewegungsabläufe, die ihm liegen, rasch umsetzen.
Um Bewegungsabläufe blitzschnell abrufen zu können, muss man sie automatisieren. Das geschieht durch ständige Übung. Ähnlich wie beim Fahrrad fahren, wo das Gleichgewicht gehalten werden muss. Wenn man es einmal kann, wird man es nicht wieder verlernen. Kurz aufsteigen und das Gleichgewicht kommt von ganz allein und wird nicht mehr bewusst wahrgenommen.